Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Ravioli mit sonnengereiftem Gemüse
Zutaten
Vorgekochte Ravioli 36% [(Hartweizengrieß, Wasser, Ei, Weizenbrösel, Paprika 2,1%, Zwiebeln 1,7%, Tomaten 1,7%, Sonnenblumenöl, Kartoffelflocken (dehydrierte Kartoffeln, Gewürzextrakt), Aubergine 0,8%, Ricotta, Salz, Basilikum, Weizenfaser, getrockneter Knoblauch), Wasser, Rapsöl, Salz], Wasser, rote und grüne Paprika 6,6%, Tomatenmark 5,7%, Karotten 5%, natives Olivenöl extra, Zwiebeln 1,6%, Kartoffelstärke, Kochbananenfaser, Zucker, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer, Oregano, Petersilie, Basilikum, Paprika.
Allergene
Gluten, Eier, Milch. Mögliche Spuren von Fisch und Senf.
Vorwürfe
Arm an gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 533 | 1607 |
| Energie (kcal) | 127 | 384 |
| Fett (g) | 5.6 | 17 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.6 | 1.8 |
| Kohlenhydrate (g) | 15 | 45 |
| davon Zucker (g) | 2 | 6 |
| Ballaststoffe (g) | 2.5 | 7.5 |
| Proteine (g) | 3 | 9 |
| Salz (g) | 0.41 | 1.23 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.