Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Cremiges Thunfischrisotto
Zutaten
Wasser, Thunfisch 17% (Fisch), Arborio-Reis 17%, Zwiebeln 13%, Weißwein 8,8%, Crème fraîche (Milch) 5%, Grana panado (Milch, Ei) 2,1%, natives Olivenöl extra, Inulin, Petersilie 0,8%, Salz, Leinsamenfasern, schwarzer Pfeffer.
Allergene
Enthält: Fisch, Milch, Ei
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 564 | 1693 |
| Energie (kcal) | 135 | 404 |
| Fett (g) | 4.6 | 13 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2 | 6.1 |
| Kohlenhydrate (g) | 16 | 47 |
| davon Zucker (g) | 1 | 3 |
| Ballaststoffe (g) | 1.6 | 4.8 |
| Proteine (g) | 6.8 | 19 |
| Salz (g) | 0.47 | 1.4 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.