RUFEN SIE UNS AN!
0800 888 7 887 Service & Anruf
Gratis
Falafel mit weißer Sauce und Minz-Bulgur Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Falafel mit weißer Sauce und Minz-Bulgur Nutriscore A

Zutaten

Vorgekochter Bulgur 45% (vorgekochter Hartweizen, Rapsöl, Petersilie, Minze 0,2%, Salz), Falafel 18% (rehydrierte Kichererbsen 9%, Wasser, Zwiebeln, Olivenöl extra vergine, Karotten, Erbsenprotein, Gewürze und Kräuter, Stärke, Eiweißpulver, Säurekorrektor: Zitronensäure, Salz, Erbsenfasern), Wasser, Vollmilchjoghurt, Sahne, Stärke, Olivenöl extra vergine, Minze 0,5%, Salz, natürliche Aromen, Pfeffer.

Allergene

Enthält: Gluten, Milch, Ei.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 517 1552
Energie (kcal) 123 370
Fett (g) 4.1 12
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.9 2.7
Kohlenhydrate (g) 15 45
davon Zucker (g) 0.6 1.8
Ballaststoffe (g) 3 9
Proteine (g) 5 15
Salz (g) 0.66 2

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.