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champignon-pute-mit-weizen-505 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Champignon Pute mit Weizen Nutriscore a

Zutaten

Vorgekochter Hartweizen 48% (Wasser, Hartweizen, Rapsöl, Salz), gepökeltes Putenfleisch 21% (Putenfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Salz), Wasser, Gemüse in veränderlichen Mengen 12% (Karotte, Champignon, Zwiebel, Erbse), Zwiebel, Maisstärke, Schalotten, Geflügelfond, Weizenmehl, doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Salz, Knoblauch, Kräuter der Provence (Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen), Thymian.

Allergene

Gluten. Eventuell mit Spuren von Senf, Fisch, Nüssen, Krustentieren, Meeresfrüchten, Soja, Sellerie, Milch und Ei.

Nährwertbezogene Angaben

Hoher Proteingehalt
Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 472 1416
Energie (kcal) 112 336
Fett (g) 1.8 5.4
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.3 0.9
Kohlenhydrate (g) 15 45
davon Zucker (g) 1.2 3.6
Ballaststoffe (g) 2.7 8.1
Proteine (g) 7.3 21.9
Salz (g) 0.59 1.8

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.