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champignon-pute-mit-weizen-505 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Champignon Pute mit Weizen Nutriscore a

Zutaten

Vorgekochter Hartweizen 48% (Wasser, Hartweizen, Rapsöl, Salz), gepökeltes, verarbeitetes Putenfleisch 21% (Putenfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Salz), Wasser, Gemüse in veränderlichen Mengen 11% (Karotte, Zwiebel, Champignon, Erbse), Zwiebel, Maisstärke, Schalotten, Geflügelfond, Weizenmehl, doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Salz, Knoblauch, Kräuter der Provence (Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen), Thymian. 

Allergene

Gluten. Eventuell mit Spuren von Senf, Fisch, Nüssen, Krustentieren, Meeresfrüchten, Soja, Sellerie, Milch und Ei.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 470 1410
Energie (kcal) 111 333
Fett (g) 1.8 5.4
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.3 0.9
Kohlenhydrate (g) 15 45
davon Zucker (g) 1.2 3.6
Ballaststoffe (g) 2.7 8.1
Proteine (g) 7.3 21.9
Salz (g) 0.71 2.13

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.