Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Chili con Carne mit zwei Sorten Reis
Zutaten
Weißer Reis und vorgekochter roter Reis 31% (Wasser, weißer Reis, roter Reis, Rapsöl), Wasser, gekochtes Rindfleisch 15% (Rindfleisch (Herkunft: Frankreich), Salz), rote rehydrierte Bohnen 16% (rote Bohnen, Wasser), Tomatenmark, rote und grüne Paprika 4%, Zwiebeln, Kartoffelstärke, Zucker, Maniokstärke, Dijon-Senf (Wasser, Senfkörner, Weinessig, Salz), Kümmel, Salz, Flohsamenfaser, natürliches Aroma, Paprika, Cayennepfeffer.
Allergene
Enthält: Senf.
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 523 | 1569 |
| Energie (kcal) | 124 | 373 |
| Fett (g) | 3.3 | 9.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.2 | 3.8 |
| Kohlenhydrate (g) | 15 | 45 |
| davon Zucker (g) | 1.9 | 5.7 |
| Ballaststoffe (g) | 2.1 | 6.3 |
| Proteine (g) | 7.1 | 21 |
| Salz (g) | 0.55 | 1.65 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.