Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Chili con carne et riz
Zutaten
Vorgekochter weißer und roter Reis 31% (Wasser, weißer Reis, roter Reis, Rapsöl), Wasser, rehydrierte rote Bohnen 16% (rote Bohnen, Wasser), gekochtes Rindfleisch 15% (Rindfleisch (Herkunft Frankreich), Salz), Tomatenmark, rote und grüne Paprikaschoten 4%, Zwiebeln, Zucker, Kartoffelstärke, Maniokstärke, Dijon-Senf (Wasser, Senfkörner, Branntweinessig, Salz), Kreuzkümmel, Salz, Kochbananenfasern, natürliches Aroma, Paprika, Cayennepfeffer.
Allergene
Senf. Eventuell mit Spuren von Fisch, Gluten, Ei, Milch.
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 523 | 1569 |
| Energie (kcal) | 124 | 373 |
| Fett (g) | 3.3 | 9.9 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.2 | 3.8 |
| Kohlenhydrate (g) | 15 | 45 |
| davon Zucker (g) | 1.9 | 5.7 |
| Ballaststoffe (g) | 2.1 | 6.3 |
| Proteine (g) | 7.2 | 21 |
| Salz (g) | 0.55 | 1.65 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.