Rehydrierter Hartweizengrieß 30% (Hartweizengrieß, Wasser, Rapsöl, Salz), rohes Hühnerfleisch 23% (Herkunft: Frankreich), Wasser, Merguez 5% (Rindfleisch 4,4% (Herkunft: Frankreich), Rinderfett (Herkunft: Frankreich), Gewürze und Kräuter, Salz, Glukosesirup, Traubenzucker, natürliche Aromen), rote und grüne Paprika 5%, Karotten 3%, zerkleinerte Tomaten 3% (Tomaten, Tomatensaft), Tomatenmark 3%, Zucchini 2%, Zwiebeln 2%, Kichererbsen 2%, Rüben 2%, Rapsöl, Salz, Knoblauch, Kartoffelstärke, Zucker, Maniokstärke, Ras el Hanout-Gewürzmischung , Flohsamenfaser, weißer Pfeffer, Gewürze, Tomatenpulver, natürliche Aromen, Salz.
Enthält: Gluten.
Pro 100g | Portion von 300g | |
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Energie (kJ) | 537 | 1611 |
Energie (kcal) | 128 | 383 |
Fett (g) | 3.7 | 11 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.7 | 2.1 |
Kohlenhydrate (g) | 13 | 39 |
davon Zucker (g) | 1.6 | 4.8 |
Ballaststoffe (g) | 2 | 6 |
Proteine (g) | 9.3 | 27 |
Salz (g) | 0.81 | 2.4 |
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.