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Neues Rezept

Cremesuppe mit Korallenlinsen, Kokosnuss- und Currygeschmack Nutriscore b

Zutaten

Korallenlinsenmehl 20%, getrocknetes Gemüse 20% (Karotte, Tomate, Kartoffel, Zwiebel), Stärke, Magermilchpulver, Zucker, Kokosraspeln 5%, Reismehl, Salz, Curry 2,4% (darunter Knoblauch, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander), natürliche Aromen.

Allergene

Milch. Mögliche Spuren von Gluten.

Nährwertbezogene Angaben

Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 20g
Energie (kJ) 1452 290
Energie (kcal) 347 69
Fett (g) 4.2 0.8
davon gesättigte Fettsäuren (g) 3.1 0.6
Kohlenhydrate (g) 60 12
davon Zucker (g) 23 4.6
Ballaststoffe (g) 7.8 1.6
Proteine (g) 13.4 2.7
Salz (g) 5.7 1.1

Tipps zur Zubereitung

250 ml Wasser zum Kochen bringen. Den Inhalt des Beutels unter Rühren hineingeben. 3 Minuten ziehen lassen. Nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen.