Vorgekochter Reis 32,2% (Wasser, parboiled Basmatireis, Rapsöl, Salz), Wasser, vorgekochtes, gepökeltes Hühnerfleisch 24,6% (Hühnerfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Maniokstärke, Reisstärke, Salz), rehydrierte Linsen 8% (helle Linsen, Wasser), Kokosmilch 2,9%, Zwiebeln, Rapsöl, Leinsamenfasern, Zucker, Currypulver 0,2%, Salz.
Pro 100g | Portion von 300g | |
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Energie (kJ) | 517 | 1551 |
Energie (kcal) | 123 | 370 |
Fett (g) | 3 | 9 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.8 | 2.4 |
Kohlenhydrate (g) | 16 | 48 |
davon Zucker (g) | 0.7 | 2.1 |
Ballaststoffe (g) | 1.5 | 4.3 |
Proteine (g) | 7.4 | 22 |
Salz (g) | 0.35 | 1 |
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.