Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Fleischbällchen mit Kartoffel-Karottenpüree
Zutaten
Wasser, gekochte Rindfleischbällchen 22,8% (Rinderhackfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Maniokstärke, Salz), Kartoffeln 20,5%, Karotten 14,1%, Tomaten 11,6%, Wasser, Schalotten 1,9%, Rapsöl, Sahne (Milch), Leinsamenfasern, Tomatenmark, Salz.
Allergene
Milch
Nährwertbezogene Angaben
Hoher Proteingehalt
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 361 | 1085 |
| Energie (kcal) | 86 | 259 |
| Fett (g) | 4.2 | 12 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1.4 | 4.3 |
| Kohlenhydrate (g) | 5.6 | 16 |
| davon Zucker (g) | 1.4 | 4 |
| Ballaststoffe (g) | 1.7 | 5.1 |
| Proteine (g) | 5.7 | 17 |
| Salz (g) | 0.45 | 1.3 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.