Fusilli Bolognese

Zutaten

Vorgekochte Vollkorn-Nudeln 40 % (Wasser, Hartweizengrieß, Eiweiß, Rapsöl),

Wasser, Tomatenmark 10 % (Tomaten, Tomatensaft), gekochtes Rindfleisch 9,3 %

(Rindfleisch (Herkunft Frankreich), Salz), doppelt konzentrierte Tomaten 6,9 %, Zwiebeln 4,3 %,

Karotten 3 %, Weizenmehl, Maisfasern, natives Olivenöl extra, Gewürze und Kräuter

0,7 %, Knoblauch, Salz, Pfeffer. Hergestellt in einer Küche, die Fisch, Milch, Eier, Senf und Gluten verarbeitet.

Allergene

Gluten, Ei. Eventuell mit Spuren von Fisch, Milch, Ei und Senf.

Nährwertbezogene Angaben

Hoher Proteingehalt
Geringer Gehalt an gesättigten Fetten und Zucker

Nährwertangaben

	Pro 100g	Portion von 300g
Energie (kJ)	464	1388
Energie (kcal)	110	330
Fett (g)	3.1	9.3
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0.9	2.7
Kohlenhydrate (g)	13	39
davon Zucker (g)	1.7	5.1
Ballaststoffe (g)	2.7	8.1
Proteine (g)	6.2	19
Salz (g)	0.34	1

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.