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gefullte-tomate-mit-reis-509 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Gefüllte Tomate mit Reis Nutriscore a

Zutaten

Vorgekochter Reis 33% (Vollkornreis, Wasser, Rapsöl), Tomaten 28%, Rindfleisch 13% (Rindfleisch (Herkunft Frankreich), Salz), Tomatenmark 10% (Tomaten, Tomatensaft), Zwiebeln 4,6%, Wasser, Tomatenmark 2,8%, Weizenmehl, Zucker, Knoblauch, natürliches Aroma, Kräuter 0,2%, Gewürze. 

Allergene

Gluten. Hergestellt in einer Werkstatt, in der Fisch, Milch, Eier und Senf verwendet werden.

Nährwertbezogene Angaben

Proteinquelle
Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 516 1543
Energie (kcal) 123 366
Fett (g) 2.9 8.7
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.9 2.4
Kohlenhydrate (g) 17 51
davon Zucker (g) 2.6 7.8
Ballaststoffe (g) 2 6
Proteine (g) 6 18
Salz (g) 0.25 0.8

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.