Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Gemüse-Kartfoffel-Gratin
Zutaten
Kartoffeln 35%, Erbsen 28%, Karotten 12%, Wasser, teilentrahmte Milch 8,3%, Crème fraîche (Milch) 3,9%, Zwiebeln, Inulin, Leinsamenfasern, Rapsöl, Salz, Knoblauch, Petersilie, 0,2%, natürliches, Knoblauchpüree, Muskat 0,05%, schwarzer Pfeffer, Estragon 0,02%, Lorbeerblatt.
Allergene
Milch
Nährwertbezogene Angaben
Fettarm
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 328 | 984 |
| Energie (kcal) | 77 | 231 |
| Fett (g) | 2 | 6 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 2 | 3 |
| Kohlenhydrate (g) | 10 | 30 |
| davon Zucker (g) | 2.2 | 6.6 |
| Ballaststoffe (g) | 3.6 | 11 |
| Proteine (g) | 2.9 | 8.7 |
| Salz (g) | 0.52 | 1.6 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.