Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Gepökeltes Schweinefleisch mit Linsen
Zutaten
Eingeweichte Linsen 29,8% (helle Linsen, Wasser), vorgekochtes, gepökeltes Schweinefleisch 28,1% (Schweinefleisch Herkunft: Frankreich, Wasser, Maisstärke, Reisstärke, Salz), Wasser, Karotten 5,7%, geräucherter Speck 2,9% (Schweinebrust Herkunft: Frankreich, Salz, Glukosesirup, natürliches Aroma, Fermente), Sellerie 2.8%, Zwiebel 2,5%, natürliches Aroma (Sellerie), Rapsöl, Leinfaser, Thymian, Lorbeer.
Allergene
Sellerie. Enthält eventuell Spuren von Gluten.
Nährwertbezogene Angaben
Hoher Proteingehalt
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 466 | 1399 |
| Energie (kcal) | 111 | 334 |
| Fett (g) | 2.7 | 8.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.7 | 2.1 |
| Kohlenhydrate (g) | 7.9 | 23 |
| davon Zucker (g) | 0.9 | 2.7 |
| Ballaststoffe (g) | 3.5 | 10 |
| Proteine (g) | 12 | 36 |
| Salz (g) | 0.53 | 1.5 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.