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gep-keltes-schweinefleisch-mit-linsen-322 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Gepökeltes Schweinefleisch mit Linsen Nutriscore a

Zutaten

Eingeweichte Linsen 29,8% (helle Linsen, Wasser), vorgekochtes, gepökeltes Schweinefleisch 28,1% (Schweinefleisch Herkunft: Frankreich, Wasser, Maisstärke, Reisstärke, Salz), Wasser, Karotten 5,7%, geräucherter Speck 2,9% (Schweinebrust Herkunft: Frankreich, Salz, Glukosesirup, natürliches Aroma, Fermente), Sellerie 2.8%, Zwiebel 2,5%, natürliches Aroma (Sellerie), Rapsöl, Leinfaser, Thymian, Lorbeer.

Allergene

Sellerie. Enthält eventuell Spuren von Gluten.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 466 1399
Energie (kcal) 111 334
Fett (g) 2.7 8.2
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.7 2.1
Kohlenhydrate (g) 7.9 23
davon Zucker (g) 0.9 2.7
Ballaststoffe (g) 3.5 10
Proteine (g) 12 36
Salz (g) 0.53 1.5

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.