RUFEN SIE UNS AN!
0201 - 76 40 59 30 Service & Anruf
Gratis
Getreide-Gemüse-Mischung mit würziger Sauce Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
100 % vegetarisches Rezept 100 % vegetarisches Rezept

Getreide-Gemüse-Mischung mit würziger Sauce Nutriscore A

Zutaten

Wasser, Bulgur 15%, Dinkel 9%, Karotten 5,3%, Zucchini 5,3%, Kichererbsen 5,3%, rote Paprika 4%, Zwiebeln 3,3%, natives Olivenöl extra, Rosinen 1. 6% (Rosinen, Baumwollsamenöl), Weizenmehl, doppeltes Tomatenmark, Gewürze 0,8% (Koriander, Anis, Zimt, Nelken, Pfeffer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Bockshornklee, Fenchel, Piment, Kardamon, Liebstöckel, Knoblauch, Paprika), Koriander 0,4%, Knoblauchpüree, Salz.

Allergene

Enthält: Gluten. Kann Spuren von Fisch, Eier und Senf enthalten.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 537 1610
Energie (kcal) 128 383
Fett (g) 3 9
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.5 1.5
Kohlenhydrate (g) 19 57
davon Zucker (g) 2.1 6.3
Ballaststoffe (g) 4.4 13
Proteine (g) 4 12
Salz (g) 0.57 1.7

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.