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Huhn mit 5 sonnengereiften Gemüsen und Weizen Nutriscore a

Zutaten

Vorgekochter Weizen 35% (Weizen, Wasser, Rapsöl, Salz), Hühnerfleisch (Herkunft: Frankreich) 25%, Tomaten 8%, rote Paprika 8%, Zucchini 4%, Wasser, Tomaten gehackt 2,6% (Tomaten, Tomatensaft), Zwiebeln 2,6%, Tomatenmark 2.5%, grüne Paprika 2%, vorfrittierte Auberginen 2% (Auberginen, Sonnenblumenöl), Zitronensaft, Salz, Zucker, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Kartoffelstärke, Basilikum, Petersilie, Knoblauch, Oregano, nartürliches Aroma, Pfeffer, Thymian, Flohsamenfaser.

Allergene

Gluten. Eventuell mit Spuren von Eier, Milch, Senf, Fisch.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 479 1423
Energie (kcal) 114 338
Fett (g) 2.3 6.9
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.55 1.6
Kohlenhydrate (g) 15 44
davon Zucker (g) 1.5 4.5
Ballaststoffe (g) 1.9 5.7
Proteine (g) 7.3 22
Salz (g) 0.84 2.5

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.