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Bringen Sie die Mittagssonne auf Ihren Tisch! Tomaten, grüne Paprika, Zucchini und gebratene Auberginen verschmelzen zu einer Farandole aus buntem Gemüse. Eine schöne Art, die Provence zu schmecken! Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Huhn mit 5 sonnengereiften Gemüsen und Weizen Nutriscore A

Zutaten

Vorgekochter Weizen 35% (Weizen, Wasser, Rapsöl, Salz), Hühnerfleisch (Herkunft: Frankreich) 25%, Tomaten 8%, rote Paprika 8%, Zucchini 4%, Wasser, Tomaten gehackt 2,6% (Tomaten, Tomatensaft), Zwiebeln 2,6%, Tomatenmark 2.5%, grüne Paprika 2%, vorfrittierte Auberginen 2% (Auberginen, Sonnenblumenöl), Zitronensaft, Salz, Zucker, Olivenöl extra vergine, Knoblauch, Kartoffelstärke, Basilikum, Petersilie, Knoblauch, Oregano, nartürliches Aroma, Pfeffer, Thymian, Flohsamenfaser.

Allergene

Enthält: Gluten.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 414 1241
Energie (kcal) 98 294
Fett (g) 2.1 6.3
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.5 1.5
Kohlenhydrate (g) 11.8 35.4
davon Zucker (g) 1.4 4.2
Ballaststoffe (g) 1.4 4.2
Proteine (g) 7.3 21.9
Salz (g) 0.9 2.7

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.