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Kleines Gemüse auf asiatische Art und Reis mit Algen Nutriscore a

Zutaten

Zubereiteter Langkornreis 38% (vorgekochter Langkornreis, Rapsöl, Salz, getrocknete Algen [Seegras] 0,08%), Wasser, Karotten 6%, eingeweichte weiße Bohnen 6%, grüne Sojabohnen 6%, rote Paprika 6%, Bambussprossen 6%, grüne Bohnen 4%, schwarze Pilze 2%, Stärke, Rapsöl, Honig, Ingwer 0,4%, Knoblauch, Zitronengras, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizenmehl, Salz), Koriander 0,2%, natürliches Aroma, getrocknete Zwiebeln, Zimt, Kurkuma, Salz.

Allergene

Soja, Gluten

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 459 1377
Energie (kcal) 109 327
Fett (g) 2.3 6.8
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.2 0.6
Kohlenhydrate (g) 18 55
davon Zucker (g) 1.5 4.5
Ballaststoffe (g) 2 6
Proteine (g) 2.7 8.2
Salz (g) 0.45 1.4

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.