Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Makkaroni auf provenzalische Art
Zutaten
Getreidespezialität mit zubereitetem Eiweiß 40 % (Wasser, Hartweizengrieß, Eiweißpulver, Rapsöl, Salz, Branntweinessig), Wasser, Tomatenfruchtfleisch in Saft 16 % (Tomaten, Tomatensaft), Karotten, Zwiebeln, Rapsöl, texturierte Weizenproteine (Weizenprotein, Weizenmehl), texturierte Ackerbohnenproteine, natives Olivenöl, Stärke, Basilikum 0,6%, Knoblauch, Zitronenfasern, natürliches Aroma, dehydrierte Zwiebeln, Salz, Honig, süße Chilischoten, Oregano 0,08%, Pfeffer.
Allergene
Gluten, Ei
Nährwertbezogene Angaben
Proteinquelle
Ballaststoffquelle
Arm an gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 492 | 1401 |
| Energie (kcal) | 117 | 335 |
| Fett (g) | 4.8 | 14 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.5 | 1.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 12 | 33 |
| davon Zucker (g) | 1.5 | 4.3 |
| Ballaststoffe (g) | 2.5 | 7.1 |
| Proteine (g) | 5.8 | 17 |
| Salz (g) | 0.65 | 1.8 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.