Vorgekochter Reis 45% (Wasser, Parboiled Langkornreis), vorgekochtes gepökeltes Hühnerfleisch19,7% (Hühnerfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Maniokstärke, Reisstärke, Salz), rote Paprika 11,1%, Zwiebeln 10,6%, Karotten 9,6%, Erbsen 3%, Chorizo 2, 2% (Rindfleisch (Herkunft Frankreich), milder Chili, Salz, scharfer Chili, Pfeffer, Knoblauch, Oregano, Kümmel, Koriander, Nelke, Schweinefleisch (Herkunft Frankreich), Schweinefett (Herkunft Frankreich)), Rapsöl, Salz, Kurkumapulver, Wasser, natürliches Geflügelaroma.
Hoher Proteingehalt
Pro 100g | Portion von 300g | |
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Energie (kJ) | 481 | 1443 |
Energie (kcal) | 114 | 344 |
Fett (g) | 2.2 | 6.7 |
davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.5 | 1.5 |
Kohlenhydrate (g) | 17 | 51 |
davon Zucker (g) | 2 | 4.8 |
Ballaststoffe (g) | 1.3 | 3.7 |
Proteine (g) | 6 | 17 |
Salz (g) | 0.49 | 1.4 |
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.