Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Penne mit sonnengereiftem Gemüse
Zutaten
Zubereitete Nudeln 31 % (Wasser, Hartweizengrieß, Eier, Rapsöl, Salz, Branntweinessig), gegrillte Auberginen 15 %, Zucchini 13 %, Tomatenfruchtfleisch in Saft 10 % (Tomaten, Tomatensaft, Zitronensaft), Zwiebeln 8 %, Karotten, Wasser, doppeltes Tomatenmark, natives Olivenöl, Kräuter, Zucker, Stärke, Salz.
Allergene
Gluten, Ei
Nährwertbezogene Angaben
Ballaststoffquelle
Arm an gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 285g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 378 | 1076 |
| Energie (kcal) | 90 | 256 |
| Fett (g) | 2.5 | 7.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.3 | 0.9 |
| Kohlenhydrate (g) | 13 | 37 |
| davon Zucker (g) | 3.1 | 8.8 |
| Ballaststoffe (g) | 2.9 | 8.3 |
| Proteine (g) | 2.5 | 7.1 |
| Salz (g) | 0.51 | 1.5 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.