Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Tomaten-Penne und rote Bohnen mit Basilikum
Zutaten
Getreidespezialität mit zubereitetem Eiweiß 38% (Wasser, Hartweizengrieß, Eiweißpulver, Rapsöl, Salz, Branntweinessig), Tomatenmark in Saft 17% (Tomaten, Tomatensaft), Wasser, eingeweichte rote Bohnen 6,7%, Karotten, Zwiebeln, Maisstärke, natives Olivenöl, Basilikum 0,6%, Salz, Zucker, natürliches Aroma, natürliches Knoblaucharoma, Pfeffer, natürliches Basilikumaroma mit anderen natürlichen Aromen.
Allergene
Gluten, Ei
Nährwertbezogene Angaben
Proteinquelle
Geringer Gehalt an Fett und gesättigten Fettsäuren
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 300g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 376 | 1073 |
| Energie (kcal) | 89 | 255 |
| Fett (g) | 1.8 | 5.1 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 0.3 | 0.7 |
| Kohlenhydrate (g) | 13 | 36 |
| davon Zucker (g) | 1.8 | 5.1 |
| Ballaststoffe (g) | 2.6 | 7.4 |
| Proteine (g) | 4.2 | 12 |
| Salz (g) | 0.68 | 1.9 |
Tipps zur Zubereitung
In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.