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reis-nach-kantonesischer-art-372 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Reis nach Kantonesischer Art Nutriscore b

Zutaten

Basmatireis (80,7%), Trockengemüse (Erbsen, Paprika, Mais, Karotten, Zwiebel, schwarze Pilze), natürliche Aromen, Gewürze.

Allergene

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 50g
Energie (kJ) 1402 701
Energie (kcal) 335 168
Fett (g) 0.8 0.4
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.1 0.1
Kohlenhydrate (g) 71 35
davon Zucker (g) 3.3 1.7
Ballaststoffe (g) 2.4 1.2
Proteine (g) 9.7 4.85
Salz (g) 2.5 1.25

Tipps zur Zubereitung

Bringen Sie 400 ml Wasser mit einem bisschen Öl zum Kochen. Geben Sie den Reis unter Rühren hinzu. Kochzeit 10-12 Minuten. Salzen und pfeffern Sie ganz nach Geschmack.