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Risotto mit grünem Gemüse Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
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Risotto mit grünem Gemüse Nutriscore A

Zutaten

Wasser, vorgekochter Langkorn-Vollkornreis 16%, Zucchini 11%, Zwiebeln 9%, Erbsen 9%, gehackter Spinat 6%, Sojabohnen 6%, Vollmilchjoghurt, Kürbiskerne, Stärke, italienischer Hartkäse 1,5% (Kuhmilch, Salz, mikrobielles Gerinnungsmittel), natives Olivenöl, Dill, Knoblauch, geriebene Zitronenschalen, Salz, natürliches Aroma, Pfeffer, Kurkuma.

Allergene

Enthält: Soia, Milch.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 499 1496
Energie (kcal) 119 357
Fett (g) 4.6 14
davon gesättigte Fettsäuren (g) 2 5.9
Kohlenhydrate (g) 14 42
davon Zucker (g) 1.2 3.6
Ballaststoffe (g) 2.4 7.2
Proteine (g) 4.1 12
Salz (g) 0.62 1.9

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.