Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.
Schokoladenmüsli
Zutaten
Getreide 69% [Vollkornhaferflocken (Gluten), Vollkornweizenflocken 6,5% (Gluten), Weizenmehl 4,8% (Gluten), extrudiertes Getreide (Reisgrieß, Weizenmehl 1,9% (Gluten), Zucker, Weizenmalzmehl 0,09% (Gluten), Salz, karamellisierter Puderzucker), Cornflakes (Mais, Zucker, Gerstenmalzextrakt (Gluten), Salz, Emulgator: Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren)], Zucker, dunkle Schokoladenquadrate 12% (Kakaomasse, Zucker, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, natürliches Vanillearoma), Sonnenblumenöl (Sonnenblumenöl, Antioxidationsmittel: tocopherolreiches Extrakt), Kokosnusspulver, Salz, Karamell (Zucker, Wasser), natürliches Aroma.
Allergene
Gluten. Eventuell mit Spuren von Soja, Milch und Nüssen.
Nährwertbezogene Angaben
Vollkorngetreide
Nährwertangaben
| Pro 100g | Portion von 250g | |
|---|---|---|
| Energie (kJ) | 1897 | 664 |
| Energie (kcal) | 452 | 158 |
| Fett (g) | 17 | 6 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 4.5 | 1.6 |
| Kohlenhydrate (g) | 63 | 22 |
| davon Zucker (g) | 22 | 7.7 |
| Ballaststoffe (g) | 7.5 | 2.6 |
| Proteine (g) | 8.4 | 2.9 |
| Salz (g) | 0.5 | 0.18 |
Tipps zur Zubereitung
7 Portionen à ca. 35g, entspricht ca. 3 Esslöffeln pro Tag, dazu Magerquark (3%) oder Magermilch.