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tandoori-huhnchen-mit-vollkornreis-805 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Tandoori Hühnchen mit Vollkornreis Nutriscore a

Zutaten

Gekochter, vorgekochter Reis 42% (Wasser, langer Vollkornreis, Rapsöl, Salz), Hühnerfleisch 24% (Hühnerfleisch (Herkunft Frankreich), Wasser, Weizenmehl), Wasser, Gemüse in veränderlichen Mengen 13% (Karotte, Zwiebel, Paprika, Zucchini), Maisstärke, Frischkäse (pasteurisierte Magermilch, pasteurisierte Sahne, Magermilchpulver, Fermente, Lab), doppelt konzentriertes Tomatenpüree, Tandoori-Mischung 0,27% (milder Chili, Knoblauch, scharfer Chili, Thymian, Koriander, Salz, Kreuzkümmel, Kümmelpfeffer, Rosmarin, Lorbeer, Gewürze), Salz, Zitronensaftkonzentrat, Knoblauch, Koriander, Ingwer.

Allergene

Gluten, Milch. Eventuell mit Spuren von Senf, Fisch, Nüssen, Krustentieren, Meeresfrüchten, Soja, Sellerie, Ei.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 493 1479
Energie (kcal) 117 351
Fett (g) 2.4 7.2
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.6 1.8
Kohlenhydrate (g) 18 54
davon Zucker (g) 1 3
Ballaststoffe (g) 0.9 2.7
Proteine (g) 5.6 16.8
Salz (g) 0.39 1.17

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und 2 Minuten bei 750 Watt erhitzen.
Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter 10 Minuten in köchelndem Wasser erhitzen.