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Thunfisch-Eintopf mit zartem Weizen Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Thunfisch-Eintopf mit zartem Weizen Nutriscore A

Zutaten

Vorgekochter Weizen 31% (Getreidespezialität: Wasser, Hartweizengrieß, Eiweißpulver, Rapsöl, Salz), Wasser, vorgekochte Thunfischfilets 19%, rote und grüne Paprika 5,5%, Karotten, Zwiebeln, Tomatenmark, Olivenöl extra vergine, Stärke, Gewürze und Kräuter, Knoblauch, Salz.

Allergene

Enthält: Fisch, Gluten, Ei.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 388 1165
Energie (kcal) 92 276
Fett (g) 1.6 4.8
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.2 0.6
Kohlenhydrate (g) 9.8 29
davon Zucker (g) 1.4 4.2
Ballaststoffe (g) 1.4 4.2
Proteine (g) 8.9 27
Salz (g) 0.65 2

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.