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thunfisch-reissalat-494 Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Thunfisch-Reissalat Nutriscore a

Zutaten

Echter Bonito Thunfisch 23%, vorgekochter Reis 21%, Wasser, rote Paprika 9%, Mais 7%, Erbsen 7%, Karotten 5,1%, Kapern 2,6% (Kapern, Wasser, Salz), Essiggurken (Essiggurken, Essig, Salz), schwarze Oliven, Rapsöl, Olivenöl extra vergine, Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat, Salz.

Allergene

Fisch. Enthält eventuell Spuren von Senf, Milch, Eier und Weizen.

Nährwertbezogene Angaben

Hoher Proteingehalt
Arm an gesättigten Fettsäuren

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 481 1442
Energie (kcal) 114 343
Fett (g) 3.5 10.5
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.4 1.2
Kohlenhydrate (g) 12.6 37.8
davon Zucker (g) 1.4 4.2
Ballaststoffe (g) 1.4 4.2
Proteine (g) 7.4 22.2
Salz (g) 0.6 1.8

Tipps zur Zubereitung

Kalt zu konsumieren.