RUFEN SIE UNS AN!
0800 888 7 887 Service & Anruf
Gratis
Vegetarischer Teller Serviervorschlag. Foto nicht verbindlich.

Vegetarischer Teller Nutriscore A

Zutaten

Vorgekochte Linsen und Reis 33% (Wasser, grüne Linsen, Rapsöl, Salz), Zucchini 15%, Zwiebeln 15%, Wasser, zerkleinerte Tomaten 6,6% (Tomaten, Tomatensaft), Tomatenmark, Auberginen 3,3%, Karotten, 3,3%, Kichererbsen 3,3%, rote und grüne Paprika 3,3%, Olivenöl extra vergine, Salz, Knoblauch, Kartoffelstärke, Flohsamenfaser, Thymian, Oregano, Pfeffer, Petersilie, Rosmarin.

Allergene

Kann Spuren von Fisch, Ei, Weizen und Senf enthalten.

Nährwertangaben

Pro 100g Portion von 300g
Energie (kJ) 403 1208
Energie (kcal) 96 287
Fett (g) 2.4 7.2
davon gesättigte Fettsäuren (g) 0.35 1.1
Kohlenhydrate (g) 13 39
davon Zucker (g) 2.7 8.1
Ballaststoffe (g) 3.1 9.3
Proteine (g) 4 12
Salz (g) 0.7 2.1

Tipps zur Zubereitung

In der Mikrowelle: Deckel entfernen und bei 750 Watt 2 Minuten erhitzen. Im Wasserbad: Deckel nicht entfernen, Behälter in köchelndem Wasser 10 Minuten erhitzen.